Особенности проведения тайского и балийского массажей, чем они отличаются
Любители азиатских массажных техник должны разбираться, чем отличается тайский массаж от балийского, чтобы точно представлять эффект от процедуры. Если коротко, то в тайском акцент делается на точечное воздействие и близкий контакт с пациентом. Балийский массаж представляет собой комбинацию мануальной и ароматерапии с применением эфирных масел, камней, других вспомогательных компонентов.
Особенности тайского массажа
Любая массажная техника, традиционный тайский массаж ставит задачу улучшить здоровье, расслабить, укрепить тело, дух. Это особое направление мануальной терапии, практикуемое непосредственно в Таиланде более двух тысячелетий.
Массажист применяет давление на тело пациента большими пальцами рук, основанием и поверхностью ладоней, локтями, коленями, ступнями. Используются также разнообразные массажные инструменты. Выполняя манипуляции, мастер присаживается на пятки, становится на одно и два колена, принимает позицию сидя.
Среди основных техник:
- растягивание, скручивание — специальные приёмы для улучшения подвижности и гибкости, эффективности работы мышц, суставов;
- акупрессура — воздействие на энергетические точки с целью добиться рефлекторного ответа, снять напряжение, уменьшить болезненные ощущения, улучшить работу внутренних органов;
- пассивная йога — снятие физических блоков через упражнения, которые массажист выполняет при помощи рук, ног, тела пациента.
На сеансе мастер использует не только свои руки, колени, стопы, но также бамбуковые палочки, нагретые камни, мешочки с целебными травами.
Особенности балийского массажа
В отличие от классического тайского, балийский массаж сочетает приёмы мануальной терапии, акупунктуры, ароматерапии, аюрведы. Каждый из перечисленных видов воздействия на человеческое тело и его психоэмоциональное состояние хорош сам по себе. Но в комбинации они усиливают положительный эффект, быстрее помогают при болезненных состояниях, отлично подходят для профилактики.
Балийский массаж ставит целью максимально расслабить тело и гармонизировать внутреннее состояние человека. Движения рук мастера направлены на мягкую, но глубокую проработку мышц. Поглаживания, похлопывания, лёгкие растягивания, надавливания пальцами и ладонями способствуют приятной релаксации. Запах эфирных масел и медитативная музыка поддерживают достигнутый эффект.
При каких состояниях рекомендуется проведение балийского массажа:
- усталость и стресс;
- физическое или эмоциональное напряжение;
- слабость в мышцах из-за малоподвижного образа жизни;
- бессонница, тревожность;
- перенесённые простудные заболевания;
- низкая сопротивляемость организма к болезням.
Благодаря ароматическим маслам улучшается состояние кожных покровов. Появляется упругость, гладкость, ухоженный вид. Усиливается кровообращение, ускоряются обменные процессы. Устраняются зажимы, спазмы в мышцах. Улучшается психическое состояние, нормализуется сон.
Не рекомендуется приходить на сеанс при обострениях хронических заболеваний, при наличии травм и открытых ран, инфекции, во время беременности.
В чем разница
Выбрав тайский или балийский массаж, человек приобщается к традиционным ритуалам, при этом ощущая разное по методам и характеру движений мастера воздействия.
- Тайский массаж ощущается как энергичный, интенсивный. Балийский основывается на расслабляющих поглаживаниях, успокаивающих манипуляциях;
- Тайский массаж стимулирует энергетические потоки. Балийский улучшает кровообращение, мягко снимает напряжение в мышцах;
- Тайский массаж выполняется преимущественно на матах, расстеленных на полу, без применения масел. Человек остаётся в лёгкой одежде. Балийский делают на массажном столе, с ароматическими маслами. При этом пациент заранее избавляется от одежды, накрывается полотенцем.
Ощутить на себе отличия тайского и балийского массажа приглашает СПА-салон «My Thai» в Санкт-Петербурге. Часовое воздействие на организм преображает человека — помогает полностью расслабиться, «стряхнуть» стресс, ощутить невероятно позитивные эмоции.
