Техника и приемы тайского массажа
Тайский массаж имеет древнюю историю и многовековые традиции. В наши дни используется как медицинская и расслабляющая процедура во многих массажных салонах. Салон тайского массажа в Петербурге позволит испытать на себе его лечебный и оздоравливающий эффект. Рассмотрим технику и основные приемы этого целебного воздействия.
Отличия от традиционного массажа
Тайский массаж отличается отсутствием строгой последовательности действий и творческим подходом. Каждый пациент индивидуален и массажист находит максимально эффективные способы воздействия. Важные особенности:
- Доверие между массажистом и пациентом.
- Спокойное, расслабленное состояние.
- Легкие, неторопливые переходы во время сеанса.
Массажист не использует крема, возможно применение лечебных травяных отваров. Продолжительность сеанса от 60 минут до 3 часов. В ход идут не только руки массажиста, но и локти, запястья и даже колени и ступни. Техника включает в себя растягивания, скручивания и напоминает пассивную гимнастику. Она включает в себя массаж мягких тканей и манипуляции. При появлении дискомфорта или болевых ощущений, пациент должен тут же сказать об этом, терпеть не нужно.
Методы надавливания
Надавливание разной степени силы используется при массаже мягких тканей. Силовое надавливание стимулирует приток крови и энергии к массируемой части тела. Эффект зависит от поверхности, которой осуществляется давление: ступня и палец будут воздействовать по-разному при одинаковой силе. В тайском массаже применяются следующие методы надавливания:
- Большим пальцем.
- Ладонью.
- Локтем.
- Коленом.
- Ступней.
Секреты техники
Техники работы включают в себя манипуляции с различными частями тела. Для осуществления манипуляции массажист растягивает или скручивает определенную часть тела, прилагая необходимые усилия. Для этого он должен точно рассчитать силу воздействия, чтобы не травмировать пациента. Манипуляции обязательно сочетаются с надавливаниями. Среди них используются:
- Растягивание конечностей.
- Встряхивание.
- Вращение.
- Подъем.
Основные приемы
Тайский массаж оказывает серьезный терапевтический эффект на весь организм. Научиться делать его можно только с учителем, который объяснит техники и покажет приемы на практике. Если у пациента болит определенная часть тела, используется комплекс приемов для его оздоровления. Некоторые из приемов тайского массажа, которые широко известны и часто используются в повседневных тренировках:
- Подъем со скручиванием. Пациент укладывается на правый бок, сгибая правую ногу. Массажист тянет его за левую руку вверх и оставляет ненадолго в растяжении.
- Коленно-плечевое растягивание. Массажист воздействует одновременно на плечо и колено противоположной ноги, согнутой и отведенной в противоположную сторону.
- Кобра на коленях. Лежа на животе, руки отведены назад. Массажист упирается ногами в его бедра и растягивает за руки назад и немного вверх, приподнимая пациента от поверхности.
Самому сложно выполнить все техники правильно. Если вы хотите порадовать близкого человека – подарите ему подарочный сертификат на тайский массаж в Спб. Благодаря сеансу целебного воздействия, он восстановит физическое и энергетическое здоровье и получит истинное наслаждение.
