Массаж головы и шейно-воротниковой зоны.
Широабхъянга — это аюрведический массаж головы, где слово “шира” в санскрите означает “голова”, а “абхьянга” переводится как “масляная ванна”. Эта процедура известна своей приятностью для большинства людей, за исключением тех, кто не предпочитает прикосновения к голове. Однако Широабхъянга не просто приносит удовольствие, но и является комплексной терапией. По аюрведе, человеческое тело сравнивается с перевернутым деревом, чьи корни находятся вверху, а ветви — внизу, и воздействие на голову оказывает влияние на всё тело. Широабхъянга может служить как самостоятельная процедура, так и частью общего массажа абхьянга, выполняемая в целях профилактики или лечения. Согласно аюрведическим правилам здорового образа жизни, ежедневный массаж головы, ушей и ступней является неотъемлемой частью рутины, поддерживающей здоровье и способствующей крепкому сну.
