Массажер против массажиста: какой вид воздействия дает лучший эффект
Раздумывая, массажер или массажист лучше для снятия спазма мышц, избавления от нервного перенапряжения и коррекции фигуры, нужно учесть разные факторы. Профессиональное ручное воздействие на тело дает потрясающий эффект, но многие производители активно рекламируют аппаратные процедуры и домашние устройства, которые могут стать альтернативой выделению времени на посещение салона. Может ли такой массаж заменить сеанс у специалиста – спорный вопрос, с которым надо разобраться подробнее.
Преимущества массажиста перед массажером
Основной инструмент массажиста – руки. Мастер владеет разными техниками, которые благотворно влияют на организм, дают такие действия:
- снимают мышечное напряжение со спины, шеи, ног, рук;
- повышают эластичность волокон, укрепляют мускулатуру;
- предупреждают развитие, прогрессирование болезней опорно-двигательной системы;
- избавляют от боли, жжения, покалывания, онемения;
- улучшают общее и местное кровообращение;
- устраняют жировые отложения, обретению красивой фигуры;
- снижают уровень стресса, тревожности, помогают бороться с депрессией.
Массажист оценивает состояние мышц, всего организма, выбирает подходящую методику, регулирует силу воздействия на тело – от поверхностного поглаживания до глубокой проработки. У этого подхода есть другие преимущества:
- точечное влияние – можно выбрать небольшую зону для обработки, использовать разные способы разминания, что особенно полезно при снятии локального спазма, работе с триггерными точками;
- массаж «деликатных» участков – мастер способен аккуратно проработать шею, голову, лицо, где важно использование щадящих техник, нужна большая осторожность;
- тактильные ощущения – прикосновения теплых рук хорошо влияют на состояние нервной системы, способствуют выработке эндорфинов, утилизации стрессовых гормонов, разогрев тела руками тоже происходит быстрее.
Во время массажного сеанса специалисты используют аромамасла, лосьоны, крема, настраивающие на позитивный лад. Дополнительно такие составы ухаживают за кожей, оказывают питающее, увлажняющее, тонизирующее воздействие.
Преимущества массажера
Основной минус ручного массажа – человеческий фактор. Если мастер не имеет достаточного опыта, квалификации, он может навредить пациенту. В СПА-салоне My Thai трудятся только профессионалы, правильно выполняющие свою работу с отличным результатом.
Еще один недостаток – травматичность массажа. У людей с чувствительной кожей могут образовываться синяки, особенно, это касается антицеллюлитных методик. Если мышцы шеи, плеч, спины сильно спазмированы, процедура может вызвать болезненность даже при аккуратном воздействии. Также придется выделить время на посещение салона, подстроить свой график, принять душ перед сеансом, что требует определенных усилий.
Электрические приборы и массажные кресла можно использовать даже в домашних условиях, их назначение – выполнение массажа, имитация движений, осуществляемых руками мастера. Дорогие устройства способны оказывать разные виды воздействий – похлопывания, разминания, нажимы, вибрация, все их движения четкие, выверенные, повторяются через установленные промежутки времени. У применения массажеров много плюсов:
- оснащение различными программами, обработка проблемных зон;
- возможность включения и выключения в любое время, когда нужно;
- простота применения – достаточно нажать пару кнопок;
- бережное воздействие, наличие щадящих режимов;
- дополнение интерьера в квартире или частном доме.
Минусов у массажных кресел много. Они не обеспечивают прикосновения рук, поэтому уровень воздействия на нервную систему снижается. На интенсивную, направленную проработку мышц кресла не способны – это гарантирует лишь поход к массажисту. Цена действительно хороших приборов очень высока, они занимают много места, для малогабаритной квартиры не подходят.
Специалисты утверждают: массажеры полезны для дополнительного самомассажа, который будет поддерживать гибкость и снимать спазмы мышц между курсами профессиональных процедур. Они тоже дают массу положительных эффектов, но не способны на индивидуальный подход, поэтому лучше обратиться к мастеру и пройти несколько сеансов, действительно приносящих пользу организму!
