Польза хаммама для кожи

Вы когда-нибудь задумывались, какая польза от хаммама выходит за рамки простого расслабления? Многие воспринимают его просто как экзотичную разновидность бани, но на самом деле это целая философия ухода за телом, дошедшая до нас сквозь века. В «My Thai» в Санкт-Петербурге создана аутентичная атмосфера, где под звуки восточной музыки и в окружении теплого мрамора ваше тело получает глубокое очищение и обновление.

Особенности турецкого хаммама

В отличие от сухой сауны или русской бани, турецкий хаммам — царство мягкого, обволакивающего тепла. Температура здесь редко поднимается выше 45-50°C, зато влажность воздуха стремится к 100%. Пар, насыщенный влагой, бережно подготавливает кожу к глубокому очищению, не пересушивая ее. Это принципиальное отличие делает процедуру подходящей даже для тех, кто плохо переносит высокие температуры.

Воздействие пара на кожу

При посещении парной в теле запускаются различные процессы. Высокая влажность и комфортная температура способствуют:

• расширению пор;
• усилению кровообращения;
• активации потоотделения.

Такая триада — основа того, в чем заключается польза хаммама для кожи. После сеанса кожа не просто чистая — она «дышит» и готова к восприятию последующего ухода.

Преимущества хаммама для красоты и здоровья

Хаммам работает комплексно, воздействуя на несколько ключевых аспектов. Глубокое очищение и распаривание выводят токсины, обновляют кожу и возвращают ей здоровое сияние. Регулярные посещения замедляют видимые признаки старения.

Глубокое очищение и восстановление

Раскрытые поры и активное потоотделение вымывают из них скопившуюся грязь, излишки кожного сала, отмершие клетки эпидермиса. Регулярное посещение хаммама способствует снижению частоты появления черных точек и воспалений. Для женщин это ценно: кожа после таких сеансов становится идеально гладкой и лучше воспринимает косметические средства. Длительное прогревание на мраморном лежаке запускает процессы регенерации, а значит, хаммам полезен для кожи не только как очищающая, но и как восстанавливающая процедура.

Тонизирование и омоложение

Усиленное кровообращение — природный лифтинг. Приток крови «пробуждает» клетки, стимулируя выработку коллагена и эластина. В результате:

• кожа приобретает здоровый, ровный, слегка розоватый оттенок, пропадает тусклость и серость;
• повышается упругость, эластичность;
• мелкие неровности и шероховатости сглаживаются;
• тело выглядит подтянутым, ухоженным.

Все эти изменения заметны уже после первого полноценного сеанса. Кожа буквально сияет изнутри, возвращая себе молодость и свежесть.

Антицеллюлитный и дренажный эффект

Процедура в хаммаме — помощник в программе коррекции фигуры. Прогревание тканей, активизация лимфотока помогают вывести лишнюю межклеточную жидкость, уменьшая отечность. Усиление микроциркуляции крови «разбивает» жировые отложения, делая проявления целлюлита менее заметными.

Снятие стресса через кожу

Состояние кожи зависит от нервной системы. Стресс, недосып — частые причины тусклости, высыпаний и ранних морщин. Расслабляющая атмосфера турецкой парной снимает мышечные зажимы и нервное напряжение. Человек погружается в состояние глубокого релакса. Такой отдых для психики неизменно отражается на лице: морщины разглаживаются, уходит усталость из глаз, появляется сияние.

Правильный алгоритм посещения

Чтобы извлечь из процедуры максимум и избежать дискомфорта, следуйте простому алгоритму:

1. Примите теплый душ.
2. Зайдите в парную и проведите первые 10-15 минут, лежа на теплом мраморном лежаке, позволяя телу прогреться.
3. Используйте традиционную рукавицу (кесе) и мыльную пену (пилинг) для мягкого скрабирования тела.
4. После выхода из парной отдохните в прохладной комнате, выпейте травяной чай или воду.
5. Примите прохладный душ.

Такой цикл можно повторить 2–3 раза за одно посещение. Главное — внимательно прислушиваться к сигналам своего организма и не задерживаться в парной дольше комфортного времени.

Противопоказания и меры предосторожности

При всей своей пользе хаммам имеет ряд противопоказаний. От посещения стоит воздержаться при:

• острых воспалительных и инфекционных заболеваниях;
• сердечно-сосудистых проблемах;
• онкологических заболеваниях;
• кожных болезнях в стадии обострения;
• беременности;
• эпилепсии;
• варикозном расширении вен в тяжелой форме.

Если у вас есть хронические заболевания, перед первым визитом в баню любого типа лучше проконсультироваться с терапевтом.

Хаммам как философия красоты

Хаммам — целостная практика, где глубокое очищение кожи сочетается с расслабляющим эффектом для всего организма. Польза хаммама доказана современными исследованиями и многовековой традицией.

Хаммам полезен для кожи благодаря своему мягкому и продуманному воздействию. Он дарит ей чистоту, сияние и тонус, а вам — чувство легкости, гармонии, обновления. В «My Thai» в Санкт-Петербурге предлагаем погрузиться в аутентичную атмосферу восточного гостеприимства, ощутить на себе всю магию этой древней процедуры. Забронируйте сеанс в хаммаме на сайте или по телефону и сделайте первый шаг к идеальному состоянию кожи.

Другие Статьи