Тайский массаж для спортсменов
Тайский массаж популярен по всему миру, потому что во время сеанса можно как следует расслабиться, а после почувствовать прилив сил. Спортсменам процедура рекомендована для улучшения кровотока, восстановления после тренировок, растяжения мышц и суставов, что помогает избежать травм.
Что такое тайский спортивный массаж
Сегодня известно большое количество разнообразных техник тайского массажа. Среди них спортивная выделяется, потому что предназначена в основном для тех, кто ведет активный образ жизни, профессионально тренируется или занимается определенными физическими дисциплинами. Таким людям необходимо не только расслабиться, но и подготовить мышцы к дальнейшей регулярной работе. Благодаря умелым движениям массажиста уходит забитость, ткани становятся более эластичными. То же касается и суставов — правильная работа с конечностями во время сеанса снижает нагрузку на них, растягивает. Это помогает профессиональным спортсменам достигать лучших результатов.
Суть спортивного тайского массажа заключается в совмещении различных техник, а также элементов акупунктуры, пассивной гимнастики. Мастера также используют масла, бальзамы, ароматические свечи, включают расслабляющую музыку на фон, чтобы помочь человеку ощутить спокойствие. Все это позволяет прорабатывать различные участки тела, снимать энергетические блоки и избавляться от болевых ощущений, которые могут появляться из-за длительных тренировок.
В чем польза тайского спортивного массажа
Воздействие на мышечные связки и сухожилия повышает выносливость. Вероятность травмировать тело во время тренировок снижается. Спортсмены, которые регулярно посещают сеансы тайского массажа, лучше переносят длительную подготовку к соревнованиям, реже сталкиваются с проблемами вроде растяжения мышц или связок. Многие тренеры рекомендуют после значительных физических нагрузок такой вид расслабления. Например, массаж полезен боксерам или даже тем, кто занимается в свободное от работы время фитнесом.
Помимо спортсменов и тех, кто ведет здоровый образ жизни, поддерживает высокий уровень физической активности, процедура подойдет тем, у кого тяжелая работа. Нагрузки негативно влияют на осанку, состояние рук и ног, подвижность шейных позвонков. Чтобы избавиться от зажатости и расслабиться, на тайский спортивный оил массаж приходят грузчики, работники складов, строители.
Основные полезные свойства техники:
- снятие напряжения: после занятий спортом мышцы устают, их нужно привести в спокойное состояние;
- расслабление: не стоит недооценивать влияние тайского спортивного массажа на психоэмоциональное состояние спортсмена;
- глубокая проработка мышц, суставов: благодаря этому спортсмены могут чувствовать себя комфортнее на тренировках, снижается риск получения травмы;
- нормализация работы сердечно-сосудистой системы: улучшается кровоток, повышается общая выносливость организма;
- избавление от боли: дискомфорт, который появляется после тренировок или работы, уходит, мышцы расслабляются и не «ноют»;
- снятие энергетических блоков: пациент чувствует себя лучше, так как массажист с опытом воздействует на все важные точки на теле.
Если вы профессионально занимаетесь спортом, стоит попробовать посетить массажный салон. Возможно, это поможет достичь лучших результатов, показать себя с хорошей стороны на ближайших соревнованиях.
Где сделать тайский спортивный оил массаж в Санкт-Петербурге
Процедуру проводят в салоне My Thai в Санкт-Петербурге. Мастера из Таиланда прекрасно знают, на какие участки тела нужно воздействовать, какие точки наиболее важны для достижения требуемых результатов. Проработка всех мышц и сухожилий сделает конечности более подвижными, вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Массаж поможет расслабиться и привести в порядок тело, мысли. Стресс после тренировок уходит, потому что во время сеанса играет приятная музыка, в комнате пахнет маслами, бальзамами.
Если никогда раньше не пробовали эту процедуру, вам стоит узнать, что такое тайский спортивный массаж, попробовав его в салоне.
