Как древнекитайская техника Гуа Ша помогает здоровью
Ряд массажных техник рекомендует «работать с телом» в определённые часы, тогда как эффективность массажа Гуа Ша одинаково высока в любое время суток. В начале дня он помогает избавиться от ночных отёков, уменьшает припухлости, стимулирует дренаж внутренних жидкостей. А вечером расслабляет, усиливает действие ухаживающих процедур. Главная особенность массажа состоит в использовании специальных каменных скребков, которыми мастер, «соскребает» плохую энергию и болезни, оставляя организм пациента «заряженным» и здоровым.
Происхождение массажа
Гуа Ша как практика традиционной китайской медицины зародилась примерно в III веке, а широко распространилась в V-VII веках нашей эры. Древние целители ей пользовались для борьбы с простудными заболеваниями. Изначально в качестве инструмента брались большая суповая ложка или монета с потёртыми краями. Врач применял прижимные удары и плотные короткие поглаживания по смазанной коже спины с целью разогнать кровь, воздействовать на акупунктурные меридианы. Стимуляцией активных точек мануальные практики обеспечивали быстрое выздоровление пациентов.
Какой эффект ожидать от массажа Гуа Ша
Массаж Гуа Ша — что это в современной интерпретации? Метод, применяемый в древности на Востоке для императоров и простолюдинов, сегодня используют для оздоровления и омоложения, борьбы с морщинами, восстановления упругости кожи. Массаж можно делать на любой части тела — руках, ногах, лице, вдоль позвоночника. Положительный эффект человек ощущает уже на первом сеансе. Курс помогает избавиться от застарелых проблем.
Польза Гуа Ша:
- активизирует ток лимфатической жидкости;
- устраняет отёки;
- действует на отложения целлюлита, разглаживает кожу;
- снимает мышечное напряжение;
- улучшает контуры тела, придаёт четкость овалу лица;
- стимулирует кровообращение;
- расслабляет, уменьшает последствия стресса;
- избавляет от проблем с засыпанием;
- устраняет мышечные и головные боли.
Массаж полезен и для внутренних органов. Он повышает тонус сосудов. При точечной проработке улучшает подвижность суставов. Снижает интенсивность мигреней. Облегчает отхождение мокроты из лёгких при простуде и бронхите. Способствует уменьшению объёмов тела при похудении.
Противопоказаниями к проведению массажа служат инфекционные заболевания, кожные повреждения, нарушения свёртываемости крови, проявления варикоза.
Как проводится массаж
Основной инструмент для Гуа Ша — каменный скребок. Для разных зон предназначены тонкие пластинки в форме сердца, лепестка, гусиной лапки, капли, рыбы, прямоугольника со скруглёнными углами. Аксессуары изготавливают из самоцветных камней, минералов.
Природный материал сам по себе обладает полезными свойствами:
- розовый кварц — способствует душевной гармонии;
- нефрит — снимает хроническую усталость;
- змеевик — успокаивает, предупреждает воспаление;
- авантюрин — повышает настроение, помогает справиться с депрессией;
- оникс — укрепляет энергетическое поле;
- агат — тонизирует, облегчает боль.
При выполнении массажа мастер учитывает расположение лимфатических каналов. Он уверенно водит каменными пластинками от центра к периферии. Инструмент прижимается к коже с усилиями разной степени.
Для лица техника Гуа Ша проводится по стандартной схеме.
- Чтобы облегчить отток лимфы, массаж начинается с зоны декольте и шеи, затем переходит на лицо.
- Мастер двигается снизу вверх.
- От центра подбородка скребком проводит по щекам в сторону ушей, обрабатывает скулы.
- От носогубных складок двигается к вискам.
- От переносицы проходит вдоль бровей, затем вверх, к линии волос.
- Область век остаётся нетронутой.
Движения должны быть легкими, но уверенными, активными, с хорошим нажимом. Правильно выбрав направление, мастер стимулирует отток лишней жидкости. Устраняется застой, уходят отёки, снижается давление на стенки сосудов. Хорошее скольжение скребка обеспечивает массажное масло, которое выбирается с учётом требований кожи.
При обработке других частей тела мастер использует те же принципы — двигается от центра к периферии, учитывая расположение лимфатических и энергетических каналов.
Приглашаем в салон MY THAI в Санкт-Петербурге для проведения массажа Гуа Ша и других SPA процедур для восстановления души и тела. За без преувеличения райское наслаждение отвечают профессиональные массажисты из Таиланда.
