Обертывания для тела – польза, особенности горячего и холодного способа
Зачем нужны обертывания, можно ли сих помощью похудеть и избавиться от других проблем, в каких случаях процедура будет наиболее эффективной? Зная ответы на эти вопросы, можно решить для себя стоит или нет ввести в программу ухода за телом полезную и легкую в выполнении процедуру.
Что такое «обертывание»
К обертыванию в косметологии относят процедуру, заключающуюся в нанесении на тело специальных масел, кремов, гели. Затем участок тела плотно оборачивают тканью или пленкой, создающими парниковый эффект. В результате все полезные вещества выбранных средств легко проникают в подкожные слои.
Обертывание решает сразу несколько задач:
- Очищает кожу от омертвевших клеток;
- Усиливает регенерацию тканей, что позволяет уменьшить видимость рубцов и пигментных пятен;
- Повышает эластичность кожного покрова, делает его более гладким;
- Насыщает эпидермис микроэлементами и витаминами;
- Улучшает выведение из организма токсинов и шлаков;
- Усиливает циркуляцию крови;
- Восстанавливает водный баланс;
- Избавляет о отечности.
Сеансы обертывания положительно влияют и на общее самочувствие, они способствуют расслаблению и снятию нервного напряжения, ускоряют восстановление сил после интенсивных тренировок и чрезмерной физической нагрузки.
Показания к обертыванию
Подобрать лучший вариант обертывания может только специалист. Косметолог оценивает состояние кожи, определяет проблемы, исключает противопоказания к процедуре. Зачем делают обертывания? Процедура эффективна, если есть такие проблемы, как:
- Локальные жировые отложения – на животе, бедрах, ягодицах, в области коленей, предплечий.
- Целлюлит на начальной стадии. Обертывания помогают и при более выраженной «апельсиновой корки», но в сочетании с другими косметологическими процедурами.
- Ослабленная дряблая кожа, что часто отмечается после резкого похудения, родов.
- Повышенная сухость кожи, участки шелушения.
- Растяжки, застойная пигментация.
Обертывания можно периодически делать и, если явных проблем с телом нет. В этом случае оно будет направлено на поддержание тонуса кожи и на продление ее молодости.
К процедуре есть противопоказания. Обертывания не делают при гипертонической болезни, сахарном диабете, онкологии. Временные противопоказания – открытые раны, ожоги, дерматоз в области предполагаемого нанесения выбранного средства
Не нужно ждать выраженного эффекта от обертывания при ожирении. Да процедура несколько улучшит состояние кожи, но, чтобы хорошо снизить вес, потребуется соблюдение диеты и регулярные физические нагрузки.
Виды обертываний
По температурному воздействию обертывания делят на горячие, холодные и нейтральные. Первые подразумевают предварительный разогрев составов перед нанесением до 37-40 градусов. Горячее обертывание активизирует обменные процессы в подкожной клетчатке, способствует расщеплению жировых отложений и уменьшению объемов, повышает выработку эластина и коллагена. Его делают с использованием горчицы, меда, шоколада, антицеллюлитных препаратов, косметических продуктов на основе водорослей, масел, глины.
Температура составов для холодного обертывания 20-22 градуса. Используют этот вид воздействия, если нужно убрать отечность, тяжесть в ногах, повысить тонус и эластичность кожи, сузить поры. В составы включены ментол, экстракт мяты, водоросли, морская грязь, эфирные масла, глина. Нейтральное обертывание – это использование средств комнатной температуры, подходит для лиц с повышенной чувствительностью кожи. Горячую процедуру в отличие от холодной нельзя делать при варикозе и она также может повысить артериальное давление.
Польза обертываний для тела будет хорошо заметна, если провести нужное количество процедур:
- Для достижения стойкого антицеллюлитного эффекта потребуется от 10 до 15 сеансов. Обертывание делают до 3 раз в неделю, после завершения курса нужно один раз в месяц повторять процедуру, это продлит и усилит достигнутый результат.
- Увлажняющие обертывания делают раз в неделю. Но если кожа слишком сухая, то частоту можно увеличить до 2 раз.
- Если необходимо добиться подтяжки кожи и ее укрепления, то курс тонизирующего обертывания должен состоять из 2 процедур в неделю в течение месяца.
- Выраженного детокс-эффект добиваются курсом из 8-10 сеансов, рекомендуемый интервал между ними – 5 дней.
Стандартная процедура обертывания предполагает очищение кожи (душ, ванная), легкий пилинг и увлажнение. Все эти манипуляции усиливают проникновение используемых составов в подкожные слои. Средняя продолжительность воздействия – 40 минут, затем остатки косметического продукта смывают и на тело наносят увлажняющий крем. Во время процедуры рекомендуется пить воду или травяной чай в количестве 2-3 стаканов, это убережет от обезвоживания и усилит выведение шлаков.
