Особенности массажа при артритах: можно ли делать и каковы этапы процедуры
Воспалительные заболевания суставов без лечения могут привести к утрате двигательной активности, поэтому разные техники, как делать массаж при артрите, артрозе и других патологиях весьма востребованы среди пациентов. Особенно часто эту процедуру назначают совместно с физиотерапией, причем на любой стадии развития болезни.
Можно ли делать массаж при артрите: показания при разных видах патологии
Артриты – целая группа заболеваний воспалительного или воспалительно-дистрофического характера, поражающих суставы. В ходе развития патологии ткани воспаляются, но причины такого состояния могут быть различными. Самый распространенный вид артритов – ревматоидный, он возникает вследствие аутоиммунного повреждения хрящей. Массажные сеансы при этой патологии показаны вне острой стадии, когда ткани суставов находятся в «спокойном» состоянии.
Прочие разновидности артритов:
- микрокристаллический – обусловлен скоплением солей в суставе и мышцах;
- травматический – связан с острым или хроническим повреждением сустава;
- остеоартрит – деформирующая патология, вызывающая разрушение хрящей;
- периартрит – воспаление охватывает все прилегающие ткани, связки.
Массаж дает отличный лечебный эффект при всех указанных заболеваниях. Лишь при инфекционной и септической формах в острой фазе сначала проводится терапия антибиотиками, только после устранения возбудителя можно приступать к физиотерапии и другим методикам.
Как действует массаж при артрите
Правильно выполненная процедура снимает усталость, дарит расслабление и приятные ощущения. Массаж – действенный метод лечения ревматологических заболеваний. В совокупности с налаженным питанием, гимнастикой он способен замедлить развитие болезни, устранить неприятные симптомы. В случае артрита после травмы колена, плеча разминание мышц помогает:
- вывести продукты обмена веществ;
- улучшить потребление фосфора, серы, азота;
- устранить застойные процессы;
- оптимизировать работу мелких сосудов;
- усилить ток лимфы и клеточное дыхание.
Во время процедуры благодаря улучшению кровообращения увеличивается объем синовиальной жидкости, поэтому эластичность связок и подвижность сустава растут. Это помогает снять боль при дистрофических формах патологии, которые особенно характерны для людей пожилого возраста. При микрокристаллическом, подагрическом артрите сеансы позволяют вывести мочевую кислоту, кристаллы солей, наладить кислотно-щелочной баланс в тканях. При ревматоидной форме заболевания массаж – один из лучших способов восстановить предотвратить атрофию мышц, а при появлении синовиального выпота способствует его рассасыванию, реабилитации сустава.
Особенности массажа при артрите
Специалисты отмечают, что для получения реального эффекта массаж нужно сделать курсом не менее 10-20 процедур. Такой подход дает стойкий клинический результат, причем лучше делать процедуру совместно с другими методами терапии. Особенно быстро уходят симптомы при хроническом микротравмировании сустава, возникающем в ходе профессиональной деятельности. Обязательно планируют массаж после операции на суставах – он помогает скорее реабилитироваться, вернуться к привычной жизни.
Интенсивность воздействия и точный лечебный курс подбирают исходя из таких показателей:
- степень ограниченности активности;
- степень напряженности мышц;
- потенциал мышечного расслабления.
Исключают проведение сеансов в момент обострения болезни. Приступать к ним можно только после стихания сильной боли, исчезновения покраснения и отека, при улучшении общего самочувствия. Время выполнения от 20 минут, проработка участка должна быть тщательной.
Порядок проведения процедуры
Стандартный сеанс массажа включает такие шаги:
- Руками делают легкие поглаживания в направлении вверх. Используют обхватывающие движения, а затем круговые;
- Ребрами ладоней выполняют перекрестные растирания сустава. Их делают в разных направлениях;
- Прорабатывают участок подушечками пальцев спиралевидными движениями. Исключают сильный нажим, чтобы боль не усилилась;
- Переходят к растираниям со сдвигом ладоней. По возможности нажимают на участок сразу спереди и сзади;
- Выполняют затухающие поглаживания в направлении вверх в течение 1-2 минут.
Если сустав обездвижен, применяют такие приемы, как вибрация, растирание, поглаживание, только потом приступают к разминанию, легкому встряхиванию конечности, постукиванию ребром ладони. С травмированным суставом работают предельно осторожно, исключая рубящие, выкручивающие приемы. При правильном подходе начальный эффект будет заметен уже после 2-3 сеансов.
