Польза массажа для исправления осанки
Ровная здоровая спина важна для сохранения здоровья всего организма. Незаменимое средство для сохранения отличного состояния опорно-мышечного аппарата и профилактики его заболеваний – массаж спины для осанки. Он позволяет внутренним органам оставаться на своих местах и правильно функционировать в любом положении тела, а мышцам и связкам – переносить нагрузки без перенапряжения и повреждений.
Здоровую осанку обеспечивает позвоночник и мышечный «корсет» туловища, поэтому необходимо следить за их состоянием, вовремя корректируя сбои в работе при нарушении. Специалисты салона My Thai качественно проведут процедуры, необходимые для отличного самочувствия и улучшения состояния опорно-двигательной системы.
Причины и последствия плохой осанки
Осанка формируется с раннего детского возраста, во время развития скелета, мышц, связок. В течение всего времени взросления ребенка необходимо наблюдать, чтобы процесс проходил правильно и естественно. Причиной формирования плохой осанки, сутулости, сколиоза у детей может быть:
- Малоподвижный образ жизни. Человек с юного возраста привыкает проводить больше времени в виртуальной реальности – за компьютером, планшетом, чем на прогулке или занятиях физкультурой.
- Неправильная поза за столом или в кровати. Этому способствует неудобная мебель, плохо подобранный матрац, недостаточное освещение рабочего места или негативные привычки. Ребенка нужно научить тому, как правильно и ровно сидеть, так как дети склонны принимать неестественные позы во время чтения, письма и других сидячих занятий. Становясь взрослым, человек привыкает к такому положению тела, но губит свой позвоночник. Чем старше человек, тем более длительной будет коррекция осанки массажем или другими средствами реабилитации.
- Вождение маленького ребенка за одну и ту же руку. Рост взрослого и малыша несоразмерен, дитя тянется вверх в одну и ту же сторону, и очень быстро это положение фиксируется в осанке.
- Ношение излишне тяжелого рюкзака или сумки на одном плече. Особенно часто этому подвержены младшеклассники, но и подростку нужно следить за правильным распределением веса поднимаемых им тяжестей.
- Некоторые виды спорта, особенно силовые, когда напряжение направленно асимметрично, на одну сторону тела (ведущую руку или ногу).
- Травмы и заболевания (туберкулез, рахит, инфекционные поражения), особенно в раннем возрасте.
При дефектах осанки перестают правильно функционировать все системы организма: внутренние органы сжимаются и смещаются, мышцы и связки испытывают перегрузки, сколиотическоеискривление позвоночника формирует протрузии и грыжи в межпозвоночных дисках. Сутулость или асимметричность негативно влияет на внешний вид человека, вызывая комплексы и ощущение неполноценности. С возрастом проблемы все сложнее исправить.
Как проходит коррекция осанки с помощью массажа?
Массаж для исправления осанки – эффективный метод решения проблемы с искривлением позвоночника, восстановление функциональности мышечного корсета туловища и устранения сопутствующих проблем. Действие коррекционных процедур воздействует в трех направлениях – на мышцы, суставы и триггерные точки, что дает полноценные восстановительный эффект. Манипуляции специалиста расслабляют наряженные, «забитые» мышцы, возвращают их тонус, освобождают зажатые нервы и сосуды. В результате выравнивания осанки начинают полноценно функционировать сердечно-сосудистая система и желудочно-кишечный тракт, а их корректная работа способствует оздоровлению всего организма.
Массаж позволяет вылечить суставы, восстановить хрящи и сухожилия, устранить головные боли. В результате выпрямления позвоночного столба снижается нагрузка на межпозвоночные диски, грудная клетка становится просторнее, а шея – ровнее. Но очень важно, чтобы коррекция осанки и реабилитация проводилась опытными массажистами, учитывающими индивидуальные особенности организма. Специалисты салона My Thai проведут процедуру согласно состоянию тела человека, учтут противопоказания, вернут ему здоровье и силы.
